07.30 – MIC DEJUN – Doua oua. Ochiuri – facute in tigaie Tefal, fara grasime. O salata facuta din: doi castraveciori mici, o rosie si jumatate de ardei gras, cativa stropi de ulei de masline. O felie de paine prajita, paine din faina integrala.
11.00 – GUSTARE – Un mar potrivit, nu foarte mare
13.00 – PRANZ – Orez cu ciuperci si o salata facuta din doi castraveciori mici, o rosie si jumatate de ardei gras.
16.00 – GUSTARE – Un iaurt natural, mic, fara grasime
18.00 – CINA – O ciorbita cu putina carne.