Primavara e momentul perfect sa te ocupi mai mult de tine. Poti incepe cu parul si cu pielea, care vor fi cele mai expuse in timpul primaverii si al verii ce urmeaza. De la produse speciale pentru aceasta perioada pana la refacerea rutinei de ingrijire si intretinere pentru piele si par, toate te vor ajuta sa arati bine si sa te simti bine cat e primavara de lunga.

Trecerea de la un sezon la altul va afecta si firele de par si va impune tratamente specifice. Nivelul de hidratare este mai scazut la inceput de primavara, dar in timpul ei apare din nou umiditatea in aer, prea multa, parul devine mai moarele si mai bine hidratat in mod natural. Scalpul este si el uscat, are matreata, dar umiditatea mare din acest sezon va calma pielea si iritatiile, matreata se va reduce.

Caderea parului s-ar putea agrava in timpul primaverii, luna mai calda, dar ar putea fi si vorba despre schimbari hormonale, ciclurile de crestere a parului ar putea fi influentate si de succesiunea sezoanelor. Incretinerea firelor de par va fi o problema primavara, pentru ca ai umiditate mai mare in aer, iar daca ai si parul cret, texturat atunci e si mai rau. Protejarea culorii parului e si ea mai dificila primavara, cand ai mult soare si stai cu capul gol in soare.

Acestea ar fi in mare toate schimbarile pe care le poate suferi parul tau primavara. Ce recomanda specialistii in ingrijirea parului si medicii?

• Imediat dupa ce se termina iarna trebuie sa iti evaluezi parul si sa vezi in ce conditii se prezinta. Cauta semne de uscaciune, de rupere, de slabire a firului de par si a radacinilor;
• Incepe cu o curatare a scalpului. Aplica tratamente pentru detoxifiere si pentru a scapa de sebumul in exces, seruri speciale;
• Schimba produsele de ingrijire a parului. Daca iarna foloseai masti de par in exces pentru hidratare, primavara nu mai e nevoie de ele pentru ca e umiditate multa in aer, trebuie sa controlezi si incretinerea firelor de par. Balsamul si samponul trebuie schimbate primavara ca sa poata ajuta parul si sa se potriveasca la problemele ce apar acum;
• Hidratarea nu va fi la fel de intensa ca iarna. Nu renunta la ea chiar daca primavara vine cu multa umiditate in aer. Nu ai nevoie de produse de hidratare care sa incarce si mai tare parul, apeleaza la variante mai lite;
• Protejeaza firele de par de actiunea factorilor exteriori. Ai umiditate mare, expunere la soare, clor si apa sarata pentru ca mai mergi la mare, la piscine. Foloseste produse pentru protectie solara si pe par ca sa nu il supui inutil la stresori din mediu;
• Schimba periodicitatea spalarii parului. Spala mai des parul, incearca sa ai grija de el si sa il intretii in functie de activitati si de expunerea sa la factorii de mediu;
• Scapa de excesul de sebum cat mai repede-aplica tratamente si sampoane pentru sebum si fii sigur ca scalpul are un nivel optim de sebum, nu foarte mult insa;
• Tunde parul primavara ca sa scapi de varfurile firelor de par care arata rau si de firele de par rebele;
• Foloseste produse anti-incretiere fire de par ca sa te feresti de un par care arata rau odata ce da de umiditate prea mare;
• Ia-ti timp si descurca parul. Vei repeta procedura inainte si dupa spalare ca sa nu ai fire de par distruse si rupte si par care care in cantitati prea mari;
• Spala parul dupa ce intri in apa sarata sau in apa cu clor. Sarea decoloreaza rapid parul, clorul poate afecta structura firelor de par si il poate predispune la uscare daca stai mult in soare;
• Hraneste firele de par cu produse nutritive pentru par bazate pe acizi grasi Omega-3 si alte vitamine, minerale ca sa arate bine si sa fie stralucitor, sanatos.

Am vazut ce se intampla cu parul primavara, dar probleme vor fi si la nivelul pielii, care are nevoie de atentie mai mare si de ingrijire mai ales primavara, ca sa arate bine pe timpul verii, cat o vei expune la plaja, in concedii, sau la piscine, la strand.

Pielea va elibera mai multa apa pe masura ce temperaturile cresc si apare umiditatea mai mare in aer, apare deshidratarea imediat, se produce mai mult sebum, pielea devine uleioasa si arata destul de rau, se poate crapa. Cu niste antioxidanti si produse de calitate, protectie impotriva razelor soarelui pielea va fi mai sanatoasa si va arata bine. Plus ca mai e si productia mai mare de melanina, asta pentru ca te expui pe perioade lungi la soare. Ce e de facut pentru o piele sanatoasa si care arata bine toata primavara si vara urmatoare?

• Exfoliaza usor pielea. Scapa de celulele moarte ale pielii si incepe sa ai o piele stralucitoare si sanatoasa cu exfolieri repetate periodic. Produsele de exfoliere chimice combinate sunt bune, cele pentru curatarea porilor si cele pentru refacerea pielii deshidratate peste iarna. De 1-2 ori pe saptamana poti apela la exfolieri cu produse de calitate, seruri, creme;
• Hidratare nu atat de puternica. Ai porii blocati, exces de uleiuri si sebum, dar nu renunti la hidratare primavara, doar o reduci, o temperezi. Cele mai bune sunt cremele hidratante non-comedogenice, acidul hialuronic, glicerina si aloe vera, ca sa nu ai iar porii blocati;
• Foloseste antioxidanti si produse cu antioxidanti. Primavara, expunerea la razele soarelui e mai mare, deci radicalii liberi pot sa iti atace pielea. Vitamina C e cea mai simpla si mai buna pentru protejarea si tratarea pielii. Dimineata se poate utiliza un ser cu vitamina C;
• Nu uita de crema de protectie impotriva radiatiei solare-nu conteaza ca e soare sau nu afara, foloseste crema pe piele ca sa eviti imbatranirea prematura, hiperpigmentarea si cancerul de piele. SPF-ul va fi peste 15 sau mai mare, 50, 70, si cremele cu protectie solara se reaplica la doua ore. Ochelarii de soare si palariile, umbra in orele de varf vor fi variante la fel de simple care vor proteja foarte bine pielea;
• Incearca sa consumi fructe si legume proaspete. Ai apa in ele si vei ajuta pielea sa isi recapete elasticitatea, sanatatea, sa nu imbatraneasca rapid. Salata, broccoli, grapefruit, morcovii colorati si deliciosi, merele, pepenele verde sunt excelente, la fel si citricele de orice fel;
• Foloseste seruri cu efect nutritiv, hranitor pentru piele. Nu cumpara produse din aceasta gama care sunt prea dense, prea greu de aplicat si care vor intra greu in piele. Serurile cu ingrediente naturale, propolis poate sau arbore de ceai vor functiona foarte bine;
• Utilizeaza ulei de par inainte de samponare la dus. Lasa uleiul sa actioneze jumatate de ora sau chiar peste noapte ca sa hraneasca scalpul si foliculii, sa iti restaureze stralucirea naturala a firelor de par;
• Samponeaza parul de doua ori ca sa poti sta mai mult timp fara sa speli firele de par. E recomandat sa ajungi sa te speli o data sau de maxim trei ori pe saptamana;
• Ia mai multe vitamine care ajuta si parul. Vitaminele B, dar si minerale ca zinc, cupru, vitamina C si proteinele sunt excelente pentru sanatatea firelor de par;
• Foloseste apa calduta, nu fierbinte, pentru clatirea parului ca sa ai par mai neted. Doar asa nu vei deschide tare cuticulele si parul va deveni mai stralucitor;
• Renunta la uscatorul de par si lasa parul sa se usuce in mod natural. Asa nu vei mai avea par uscat imediat dupa ce folosesti uscatorul de par fi fire despicate la varf. Un banal prosop de calitate pentru par te va ajuta sa elimini mare parte din apa si umiditatea in exces de dupa dus;
• Foloseste protectie cand te zvinti cu uscatorul de par. E nevoie de o bariera intre cuticule si aerul fierbinte, ca sa nu pierzi hidratarea pe care ai obtinut-o cu greu in timp si sa previi ruperea firelor de par si firele de par cu varfurile despicate.