vin. mart. 1st, 2024

Asa cum e si firesc sa se intample, pielea ta se va schimba odata cu inaintarea in varsta. De la cresterea numarului de linii fine sau riduri la piele uscata, pierdere de colagen din cauza menopauzei si aparitia pungilor de sub ochi, cearcanelor, pielii care nu arata bine deloc, pe toate le vei experimenta de-a lungul vietii tale. Rutina de ingrijire a pielii te va ajuta sa previi imbatranirea prematura si sa ai de fiecare data un aspect cat mai placut si mai natural pentru pielea ta indiferent de varsta la care te afli. Cum o faci insa in mod corect in functie de varsta si la ce trebuie sa fii atenta?

Pe masura ce imbatranesti pielea ta imbatraneste cu tine. Si va avea nevoie de ingrijire din ce in ce mai mare si de mai multa atentie din partea ta. Vitamine, antioxidanti, masti, creme, acid hialuronic, pe toate le vei include in rutina de ingrijire a pielii cu fiecare decada ce trece.

Rutina de ingrijire a pielii implica mai multe etape si se repeta zi de zi daca vrei sa vezi rezultate bune chiar si la 50+ ani. Oamenii au pielea diferita, asa ca rutina de ingrijire e si ea diferita de la caz la caz. Ea incepe de regula dimineata, cand cureti bine fata si pielea, doar dimineata trebuie sa incluzi si creme de protectie solara cu SPF, seara nu.

Curatirea pielii are loc de doua ori pe zi, dimineata si seara. Asa pregatesti pielea pentru tratamentele ce urmeaza, scapi de porii infundati si de eventuale probleme dermatologice. In functie de tipul de piele alegi uleiuri, balsamuri, gel, creme pentru curatare in profunzime.

Tonifiantul este deosebit de important, se aplica dimineata si noaptea, seara tarziu. Adaugi vitamine si minerale, pielea arata foarte bine si e hranita in profunzime. Dupa tonifiant vine randul exfoliantului, o data sau de doua ori pe saptamana aplicat la nivelul pielii. Scapi de congestia porilor, de probleme nedorite locale, incurajezi eliminarea celulelor moarte.

Masca face parte si ea din rutina de ingrijire a pielii, aplicata o data sau de doua ori pe saptamana. Ai in ea vitamine si nutrienti pentru piele, absorbiti rapid, pentru a arata bine si a avea mereu o piele sanatoasa. Mastile faciale controleaza acneea, porii prea mari, punctele negre, ajuta pielea sa isi revina dupa tratamente pentru diverse afectiuni.

Tratamentele efective pentru piele incep cu ser, uleiuri faciale, diferite geluri speciale. Se aplica de doua ori pe zi, dimineata si noaptea, seara tarziu. Stresorii din mediu sunt neutralizati prin prezenta continutului mare de substante active naturale si de calitate din produsele pentru tratamente.

Ingrijirea ochilor, de doua ori pe zi, dimineata si seara, este simpla, se realizeaza doar cu o crema care hidrateaza si are grija sa asigure si hidratare la nivelul pielii. Scapi de linii fine, riduri, cearcane, senzatia de ochi umflati, de pungile de sub ochi.

Hidratarea de doua ori pe zi, dimineata si noaptea devine esentiala la orice varsta daca vrei o piele moale, supla, protejata. Bariera de grasime e protejata, tratezi mai eficient si diverse boli ale pielii, se retine hidratarea la nivelul pielii, iritantii exteriori sunt respinsi mai usor. Chiar si pielea uleioasa, grasa are nevoie de hidratare.

Protectia impotriva soarelui si radiatei solare este importanta in orice proces de ingrijire a pielii. Se aplica creme de protectie solara zilnic cu SPF cat mai mare pentru a se evita iritatia, imbatranirea prematura si formarea unor tipuri de cancer de piele.

Ingrijirea pielii corporale este deosebit de importanta si ea, se va face zilnic. Aplica diverse produse cu nutrienti pe toata pielea corporala, creme, uleiuri speciale, ca sa ai o piele ce arata bine, puternica si care arata tanara la orice varsta.

Personalizarea rutinei de ingrijire a pielii se bazeaza pe tipuri de produse de ingrijire si pe tipurile pielii. Tipurile de piele de care vei tine cont cand alegi produsele de ingrijire a pielii sunt: piele normala, piele uscata, piele grasa, piele care are caracteristici combinate, o piele complexa, cu niste caracteristici de la mai multe tipuri de piele, piele sensibila. Ce ai de facut in functie de varsta ca sa arati cat mai bine?

20-29 de ani

In acest interval e bine sa nu exagerezi cu ingrijirea pielii pentru ca acum ai productie de colagen foarte buna, ai si cea mai buna elastina prezenta la nivelul pielii, hidratarea pielii e perfecta. O crema de protectie solara si un demachiant e tot ce vei avea nevoie. Demachiantul trebuie sa fie si hidratant pentru piele, sa fie de calitate, cu acid lactic, glicolic, salicilic in el. previi hiperpigmentarea, ai si exfoliere usoara, punctele negre si pielea uscata vor fi doar o amintire. Hidratarea trebuie sa fie facuta cu mare atentie, trebuie aplicate creme hidratante cu grija si in cantitati mici. Crema de protectie solara ar fi bine sa aiba SPF 30 cel putin, asta daca nu vrei sa te trezesti cu hiperpigmentare, cu imbatranire prematura a pielii si chiar cu un cancer de piele complicat de tratat.

30-39 de ani

Deja de pe la 25-27 de ani pierdem din colagen si din elastina, apar si linii fine la nivelul pielii, primele riduri. Pielea sufera si din cauza schimbarilor hormonale, daca mai esti si insarcinata sau nasti pe la 30 de ani deja ai nevoie de ajutor ca sa ai o piele care arata foarte bine.

Foloseste cat de des poti demachiante si cleanere cu hidratare foarte buna, adauga vitamina C din belsug, care e si antioxidant natural, de preferat sa o adaugi dimineata ca sa stimulezi si productia de colagen, sa nu ajungi sa ai o piele care sufera din cauza radiatiei solare. Nu uita si de retinol, pentru piele care e uscata, pentru reducerea pierderilor de colagen de la nivelul pielii fetei. Si crema de protectie solara e obligatorie si in acest interval temporal.

40-49 de ani

Deja procesul de imbatranire accelereaza, pielea se resimte prima si incepe sa nu mai arate asa de bine. Vei continua sa folosesti antioxidanti, vitamina C, alte ingrediente cheie pentru ingrijirea pielii, acid hialuronic, retinol, retinoid, care ajuta mult cand colagenul nu mai e la nivel optim in organism.

Acidul hialuronic va stimula productia de colagen, hidrateaza pielea in profunzime, ajuta la estomparea ridurilor si liniilor fine, previne decolorarea pielii. Crema de protectie solara este la fel de importanta si cand ai trecut de 40 de ani, la fel si cleanerele, demachiantele cu hidratare.

50-59 de ani

Esti deja la menopauza, probabil, de 12 luni sau mai mult nu mai ai menstruatie, schimbarile hormonale sunt puternice. In primii cinci ani dupa menopauza pielea va pierde cam 30% din colagenul total, deci pana pe la 57 de ani ai doar in jur de 60% cel mult. Plus ca intervine pierderea de elastina, de grasime, pielea e mai subtire, apar usor orice fel de riduri, linii fine. Crema de protectie solara face parte in continuare din rutina de ingrijire a pielii, acum se va rezultatele ingrijirii de la 20+ ani.

Poti folosi acid hialuronic, antioxidanti, creme, masti, uleiuri esentiale naturale, dar nu excesiv, pentru ca oricum minuni nu vei mai face daca pana la aceasta varsta nu te-ai ocupat de tine si de pielea ta. E important la peste 50 de ani sa iti intretii pielea si sa folosesti substante naturale pentru ca sensibilitatea ei e mai mare ca oricand.

By Mimo