Daca ziua ai grija de parul tau si vrei sa arate cat mai bine, odata cu venirea noptii nu prea ii mai acorzi atat de mare atentie. E o greseala frecventa pe care o fac femeile moderne, greseala care poate duce la deterioarea firelor de par si la probleme frecvente. Nu e suficient doar sa speli parul la cateva zile sau sa il lasi liber, fara sa fie legat, ca sa poti pastra aspectul sau placut si volumul pe care te-ai chinuit sa il obtii. Ingrijirea parului pe timpul noptii sau inainte de culcare este deosebit de importanta si se va face respectand o anumita rutina si anumite etape, adaptate in functie de fiecare persoana in parte si de tipul de par.

Noaptea, in timpul somnului, in cele 8-9 ore, corpul incepe sa se miste pentru a se acomoda cu pozitia in care te afli si a permite un somn adanc si odihnitor. Intre perna si par apare o frecare permanenta, care poate afecta firele de par si poate duce la deteriorarea si la ruperea lor in timp, la fragilitate, mai ales daca ai si par mai fin.

Nu ai cum sa eviti aceasta frecare si toate miscarile involuntare din timpul somnului de la nivelul capului, e firesc sa se intample si nu e nimic in neregula. Ce poti face este sa ai grija de parul tau inainte de somn si chiar si in timpul somnului.

Cum poti face acest lucru foarte simplu?

• Usuca parul inainte de culcare-daca parul e ud cand te culci el devine mai elastic si se poate rupe mai usor la un moment dat. Pentru cine vrea neaparat sa spele parul zilnic ar fi de preferat ca spalarea sa aiba loc dimineata, dupa trezire, sau seara sa existe o uscare graduala si fara uscatorul de par pentru a nu degrada si mai tare firele de par;
• Evita sa mergi la culcare cu parul strans-nu vei face decat sa accelerezi ruperea si degradarea firelor de par si sa ai si mai multe probleme cu intretinerea parului. Parul trebuie sa stea fara niciun elastic, sa fie lasat liber. Daca vrei neaparat sa il ai strans cat dormi poti sa faci o coada micuta si sa folosesti materiale moi la strangere, sa nu strangi prea tare;
• Descurca parul inainte de culcare-poti peria parul inainte de culcare, il poti si descurca ca sa eviti frecare excesiva si neplacerile de dimineata, cand cu siguranta te vei trezi cu parul si mai incurcat si mai greu de pieptanat. Pastrezi astfel si volumul si desimea firelor de par, ajuti parul sa creasca sanatos si sa se dezvolte normal;
• Foloseste doar fata de perna din satin sau matase-se reduce frecarea firelor de par de perna semnificativ, materialele acestea sunt foarte moi spre deosebire de bumbac, varfurile firelor de par nu vor mai fi despicate si nu se va mai rupe firul de par asa de usor. Plus ca nu mai ai fete de perna care absorb umezeala din aer, asa cum fac cele din bumbac, astfel ca firele de par vor fi mai sanatoase si mai usor de intretinut;
• Atentie la umiditatea si temperatura din camera-umiditatea ideala pentru parul tau e de 30-50%, temperatura din dormitor sau camera unde dormi de obicei ar fi bine sa fie undeva intre 18-24°C;
• Hidrateaza parul foarte bine inainte de culcare-foloseste un sampon hidratant cat mai bun, un balsam cu ingrediente naturale sau chiar o masca pentru par. Hranirea si hidratarea parului sunt deosebit de importante atunci cand ti-ai propus sa ai un par sanatos si mai usor de ingrijit a doua zi dimineata;
• Foloseste ser pentru par-se aplica usor direct pe par inainte de culcare, unele produse au si keratina, uleiuri esentiale, astfel incat firele de par sunt mai puternice si mai moi;
• Incheie ziua cu un masaj al scalpului-va ajuta foarte mult firele de par, vei stimula circulatia sangelui la nivelul foliculilor de par, firele de par vor fi mai puternice;
• Aplica uleiuri esentiale-foloseste ulei de nuca de cocos, de argan pe par sau pe scalp, maseaza bine ca sa ajunga uleiul pe toate firele de par si lasa produsul folosit sa actioneze cat mai mult timp;
• Schimba mai des fetele de perna-fa-ti un obicei din a schimba saptamanal sau mai des fata de perna si alege doar fete de perna de calitate. Eviti asa acumularea de uleiuri si de impuritati si eventuale infectii si bacterii care iti vor face multe probleme daca nu le depistezi la timp si le tratezi corespunzator.

Acestea ar fi, pe scurt, cele mai importante lucruri pe care le ai de facut cand vrei sa ai grija de parul tau inainte de somn si in timpul somnului. Ideal ar fi sa te consulti si cu un specialist si sa folosesti tratamente cu ingrediente naturale, de calitate, recomandate pentru tipul tau de par si pentru caracateristicile sale si ale scalpului. Doar asa parul tau va arata foarte bine indiferent de varsta si nu te vei mai chinui atat de mult sa il faci sa fie mai ceva ca in reviste.