Carmen Bruma arata senzational in costum de baie dupa ce a nascut

ByMimo

aug. 6, 2014 a nascut carmen bruma, blog mircea badea, carmen bruma a nascut, carmen bruma biografie, carmen bruma blog, carmen bruma dieta, carmen bruma exercitii, carmen bruma facebook, carmen bruma grasa, carmen bruma gravida, carmen bruma inaltime, carmen bruma insarcinata, carmen bruma nastere, carmen bruma si mircea badea, carmen bruma varsta, icomedy mircea badea, mircea badea antena 3, mircea badea biografie, mircea badea blog, mircea badea cap de porc, mircea badea chiar el, mircea badea copil, mircea badea emisiuni, mircea badea facebook, mircea badea in gura presei, mircea badea la zu, mircea badea oana radu, mircea badea oreste, mircea badea radio zu, mircea badea rosia montana, mircea badea si carmen bruma, mircea badea si oreste, mircea badea tatic, mircea badea tu, mircea badea twitter, mircea badea youtube, slide

Prezentatoarea TV Carmen Bruma a reusit sa isi revina spectaculos dupa ce a nascut in luna Mai sia cest lucru se vede clar intr-o fotografie pe care vedeta a postat-o pe contul sau de socializare si in care apare in costum de baie.

Carmen Bruma este tonifiata, iar abdomenul sau aproape ca are patratele..

Carmen le-a împărtăşit şi celor doritoare să afle cum a reuşit să-şi revină la silueta de dinainte de naştere.

carmen bruma

„REGULILE MELE PENTRU REVENIREA IN FORMA DUPA SARCINA:
1. Am facut miscare de 5-6 ori pe saptamana din a 6 a zi dupa nastere. Nu am mers la sala, m-am antrenat in parc sau acasa ( antrenamentele sunt de tipul celor din programul meu 3 S -Sanatoasa Supla Satula- www.librarie.net)
2. Nu am purtat niciun fel de centura
3. Nu am facut niciun fel de tratament la vreun salon sofisticat
4. Am mancat in mod constant ( aproape zilnic) carne, iaurt, oua, salata, peste, avocado, seminte ( canepa, susan, chia, dovleac) , caise, pepene galben, cirese, ciuperci, quinoa repartizate in 3 mese pe zi si 1-2 gustari”, a scris vedeta pe contul ei de socializare.