Carmen Bruma arata senzational in costum de baie dupa ce a nascut

By on August 6, 2014
mircea badea si carmen bruma

Prezentatoarea TV Carmen Bruma a reusit sa isi revina spectaculos dupa ce a nascut in luna Mai sia cest lucru se vede clar intr-o fotografie pe care vedeta a postat-o pe contul sau de socializare si in care apare in costum de baie.

Carmen Bruma este tonifiata, iar abdomenul sau aproape ca are patratele..

Carmen le-a împărtăşit şi celor doritoare să afle cum a reuşit să-şi revină la silueta de dinainte de naştere.

carmen bruma

“REGULILE MELE PENTRU REVENIREA IN FORMA DUPA SARCINA:
1. Am facut miscare de 5-6 ori pe saptamana din a 6 a zi dupa nastere. Nu am mers la sala, m-am antrenat in parc sau acasa ( antrenamentele sunt de tipul celor din programul meu 3 S -Sanatoasa Supla Satula- www.librarie.net)
2. Nu am purtat niciun fel de centura
3. Nu am facut niciun fel de tratament la vreun salon sofisticat
4. Am mancat in mod constant ( aproape zilnic) carne, iaurt, oua, salata, peste, avocado, seminte ( canepa, susan, chia, dovleac) , caise, pepene galben, cirese, ciuperci, quinoa repartizate in 3 mese pe zi si 1-2 gustari”, a scris vedeta pe contul ei de socializare.

Articole asemanatoare:

635